1,2 kilo
Denna veckan har jag gått ner 1, 2 kilo vilket betyder att jag har motionerat utav helvete och bara ätit grönt. Inte syndat en gång!
Det gäller att lära sig tycka om sig själv omfammna sig själv och på sikt förändra en livsstil.
Att acceptera skavankerna som du/ jag hatar. Jag måste inte gilla precis hela mig men att lära sig acceptera dem gör att det känns lättare att få motivationen.
Låta motivationen dingla på nästippen för att finnas där när lusten kommer.
Andas och ge dig själv en kram.
Hahaha tänk nu att ni får en gratis kurs av mig med dessa ord!
Det gäller att lära sig tycka om sig själv omfammna sig själv och på sikt förändra en livsstil.
Att acceptera skavankerna som du/ jag hatar. Jag måste inte gilla precis hela mig men att lära sig acceptera dem gör att det känns lättare att få motivationen.
Låta motivationen dingla på nästippen för att finnas där när lusten kommer.
Andas och ge dig själv en kram.
Hahaha tänk nu att ni får en gratis kurs av mig med dessa ord!
